行為主義心理學的學習理論

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行為主義心理學的學習理論
139808主義理論

行為主義心理學的學習理論


行為主義心理學(behavioristic psychology)的學習理論可分為古典制約(classical conditioning)與操作制約(operant conditioning)。

一、古典制約

(一)意義：原本無關、中性的制約刺激(CS, Conditioned Stimulus)，多次與非制約刺激(US, Unconditioned Stimulus)配對出現後，爾後雖然單獨出現，也會引發類似與非制約刺激出現時所產生的非制約反應(UCR, Unconditioned Response)的制約反應(CR, Unconditioned Response)，這就是所謂的刺激替代歷程。
(二)代表人物：巴夫洛夫(I. Pavlov)。
(三)狗的分泌唾液實驗：巴夫洛夫穿著實驗用的白衣進入動物房，把狗罐頭倒進餐盤中，餐盤中的狗食對狗而言是一種非制約刺激(US)，因為可以自然地引發狗流口水的反應，而這種因非制約刺激(US)引起的反應也就是非制約反應(UR)。

有一天巴夫洛夫忘了帶狗食物，當他依然穿著實驗白衣進入動物房時，狗仍然有流口水的反應，因為狗學到的是實驗的白衣(一個中性、無關的刺激, S)會出現在狗食(US)之前，經過幾次配對之後，S與US產生連結，變成一種制約刺激(CS)，當CS出現時，CS會連結到US，狗即產生流口水的反應，此時的反應即可稱為制約反應(CR)。

(四)古典制約學習的基本現象

1.消弱(extinction)：古典制約學習完成之後，如果只是出現制約刺激，不再出現非制約刺激，那麼，已建立的制約反應未來也將會逐漸減弱，甚至不再反應，這種現象稱為消弱。(被騙多了也會學聰明的)
2.自發恢復(spontaneous recovery)：當制約反應被消弱之後，經過一段時間的休息，如果再出現制約刺激，個體又會出現制約反應，這種現象稱為自發恢復。(就是健忘，忘了曾經受騙)
3.類化(generalization)：當古典制約學習完成之後，與制約刺激類似的其他刺激，也能產生同樣的制約反應，這種現象叫做刺激類化。(太好騙了吧)
4.辨別(discrimination)：古典制約學習完成之後，如果有其他與制約刺激類似的刺激同時出現時，個體只對特定的制約刺激做反應，而對其他刺激則不作反應，這種現象叫做辨別。
5.高次制約學習(higher-order conditioning)：古典制約學習完成之後，如果將另一新的刺激與原來的制約刺激配對出現多次後，新的刺激也可引發個體原來的制約反應，這種現象叫做高次制約學習。

(五)在教育上的涵義

1.刺激替代歷程符合教育上以舊經驗為基礎學習新經驗的歷程。
2.類化和高次制約可解釋學生對學科或學校的正負反應。
3.利用嫌惡刺激或消弱的方式矯正學生偏差行為。

二、操作制約

(一)意義：從個體自發的反應中，選擇某一反應出現後給予增強刺激，使該反應經由後效強化而固定學習，此為刺激反應聯結(S-R聯結)的學習。

(二)理論發展

1.嘗試錯誤學習：
代表人物：桑代克(E. L. Throndike)
實驗依據：桑代克以貓進行迷籠(puzzle box）實驗，桑代克發現當貓初放進籠時，動作是紊亂的，直到偶然碰到門而使門自動開啟，進而取得籠外的食物。之後再將貓放進籠時，其紊亂動作減少，偶然碰到門把的機會反而逐漸增加。

學習三定律：
效果率：刺激與反應的聯結程度依反應之後是否能獲得滿足的效果而定。
練習率：刺激與反應間的聯結程度隨練習次數的多寡而分強弱。
準備率：刺激與反應的聯結程度隨個體的身心準備狀態而異。

2.操作制約：又稱工具制約(instrumental conditioning)
代表人物：史金納(B. F. Skinner)

實驗依據：史金納箱的大白鼠壓桿實驗：將老鼠關進箱內，箱內設置一個桿子，老鼠肚子餓時在裡面探索掙扎，誤觸桿子讓食物掉出來，老鼠即有食物可吃；之後只要老鼠肚子餓就會四處探索，期間又誤觸了桿子，得到食物。經過多次的探尋，老鼠漸漸知道當觸碰到桿子時，就會有食物掉落，於是只要牠肚子餓就會去壓桿子，換言之，老鼠因為食物的增強，知道去壓桿子取得食物，而不需要到處探索。由於老鼠按壓桿子變成了取得食物的手段或工具，故稱之為工具制約。

學習歷程：經由改變行為結果來改變行為：CS ─ CR ─ UCS ─ UCR(桿 - 壓桿 - 食物 - 吃食)

學習的原理─增強作用：操作制約學習完成的關鍵，在於增強作用(reinforcement)的安排。所謂增強作用，就是增加個體行為重複出現的一種措施或是一項安排。

有關增強和增強物的類別及其安排：

(1)正增強(positive reinforcement)、負增強(negative reinforcement)、正增強物、負增強物：

增強作用依其性質可分為正增強和負增強兩類，而所用的增強物依其性質也可分為正增強和負增強兩類。凡是個體反應後，某一刺激物能使個體感到滿意、愉快或興奮，因而強化了該反應者，該刺激物即稱正增強物。至於利用正增強物來強化個體反映的任何措施或安排，就是正增強物。

凡是個體反應後，讓個體感到厭惡、痛苦或不滿的某一刺激物立刻消失，因而強化了該反應者，該刺激物即稱負增強物。而利用負增強物來強化個體反應得任何措施或安排，就是負增強。因此，負增強雖稱為負，但仍具有強化作用。

(2)原增強(primary reinforcement)、原增強物、次增強(secondary Reinforcement )、次增強物：

就增強作用的層次來看，增強作用可分原增強和次增強兩類，而所用的增強物依其性來分，可分為原增強物和次增強物兩類。凡是事物本身就具有增強行為作用者，稱為原增強物。

至於利用原增強物來強化個體反應的任何措施或安排，就是原增強。

事物本身原不具增強作用，但因常與原增強物伴隨出現，久而久之，經由個體多次學習之後，也就具有增強作用，這類事物稱為次增強物。

至於利用次增強物來強化個體反應的任何措施或安排，就是次增強。

增強物出現的時間
(1)立即增強：個體表現正確反應後，立即給予獎賞。
(3)延宕增強：個體表現正確反應後，經過一段時間在給予獎賞。

增強物施予的方式：
(1)連續增強：個體表現正確反應後，均給予增強物。
(2)部分增強：個體表現正確反應後，只選擇一部分反應給予增強物。而部分增強的方式，係根據反應的時間和反應的次數而定，因此，部分增強又可分再細分為：固定時距式增強、變動時距式增強、固定比例式增強和變動比例式增強四種。

3.新行為的建立

●行為塑成或連續漸進法(shaping or successive approximation)
定義：將最後反應的行為，細分為若干步驟，依序漸進予以逐步增強，最後學會預期行為反應的程序。

步驟：
（1）決定所欲學習之終點行為（行為目標）。
（2）將其予以解析為幾個步驟，並排成順序。
（3）選定增強物，予以分層漸進增強。
（4）學得預期之行為反應。

此種採用間歇增強，以逐漸訓練動物或人類養成某種動作技能的方法，又稱為連續漸進法。此乃Skinner設計用來實驗研究包括一連串反應的學習。這種類似分解動作的方式，逐步漸進，最後終將多個反應連貫在一起，形成複雜的行為。一般而言，訓練動物類多是如此，例如：海豚、海獅、猴子表演等。人類行為學習有時候，有時也是如此。

●代幣制度(token economics)：採操作制約原理，以個體自發性的活動，配合代幣作外在增強的控制，以期在逐漸進步中以正當行為取代不正當行為。

●普里馬克原則(Premack’s principle)：對任何有機體而言，都存在一種增強階層，位於階層頂端的增強行為是有機體最有可能去從事的活動。階層中的任何活動，可藉著位居其上的活動來增強其發生率，而它本身也可增強位居其下的活動。

消除不良行為的方法
(1)增強相競行為：成功的增強預期行為，以改變非預期行為。
(2)消弱：讓個體失去增強物，以降低不良行為發生頻率。
(3)饜足現象：個體不斷從事問題行為，直到厭倦為止。
(4)改變刺激情境：改變影響行為的刺激條件，來控制行為的發生與否。
(5)懲罰：採用嫌惡刺激的呈現或取消正增強（隔離）來抑制非預其行為。

4.社會學習論(social learning theory)
是Albert Bandura從行為取向的學習理論發展出來的。雖然社會學習論接受大部分行為理論的原則，但是更強調線索對行為和內在心理歷程的影響，而且強調行動對思考和思考對行動的影響。
(1)班度拉的楷模學習和觀察學習
(2)Meichenbaum的自我調整學習模式
我們可以教導學生，使他們學會監控和調整自己的行為，這類自我調整學習策略(self-regulated learning strategies)常稱為認知行為改變技術。

三、行為取向學習理論的優點和限制

行為取向學習理論的討論幾乎只限於可觀察的行為，較不能直接觀察的學習歷程，如概念形成、透過文章來學習、問題解決和思考，是難以直接觀察的，因此行為取向的學習心理學者較少加以研究。

結痂，又裂了

需要幾年的時間呢?

這一股隱隱作痛的傷，方能成雲煙......

誰給我安慰，誰擦我的淚，誰知道我還在剝開傷口的結痂

我的快樂擲地而碎，沒有半點聲響

亦如他面無表情地走遠

宇宙的爆炸應該也沒有聲音

像真空一般，只有嗡嗡的耳鳴提醒你

歷史沒有記載，沒人議論的是非

我孤獨而嚴厲的審判著自己

我錯了嗎?

什麼時後錯了?

錯了什麼呢?

我還無保留接受了批評

你卻沒有挽留

我好想走掉，但方向呢?

女主角的身後往往有痴情的男主

而我只是觀眾

襯托著童話與真愛的幸福
劇終，散場，人離
再見了

剛看完〔我的老婆未成年〕，結局圓滿，我心情不好。

世人阿~要感激我阿

My Bucket list！做夢很美

今天得知有人列了人生清單

是不是挺可愛的呀！
有多少的事情，
我們沒有出發，不敢計畫，假裝忘記
生命很短，無論一個人、兩個人或一家人
希望妳不要放棄成為敢做夢的傻子！

代辦事項：

生活類
  1.養兩隻小孩：我不需要小孩
  2.考到教師證：109中等教師(建築科)
  3.當上老師
  4.經濟獨立
  5.練腹肌穿比基尼
  6.跟Geocaching聚餐、認識Rudy (2019.3.2內湖麥噹噹聚餐)   12eeee好萌好可愛喔，肥肥壯壯的身材害我很想吃他豆腐，在山上也是很凱瑞，要拐來身邊嗎??? (要阿~這麼可愛出去被騙，受傷了你一定會心疼哭哭的!!!可是他小我三歲......冏rz。

１２ｅｅｅｅ＝路人顏值＋半肥半瘦身材＋２個我的體能＋嘴笨害羞悶燒句點王

好　可　愛　啊　！　！　！

  7.爬百岳
  8.山上露營野炊
  9.去下雪的城市打雪仗
10.愛一個人，全心全意
11.結婚
12.搖滾區聽蘇打綠演唱會
13.徒步環島
14.跑一場野跑賽
15.露天溫泉
16.70歲後我放棄病危急救
17.讀中醫的社區大學
18.學整套太極拳
19.挑戰10K路跑賽
20.拿到人生第一份薪水

亂學類

1. 毛線球
2. 羊毛氈
3. 縫布偶

貪吃類

1. 中國、法國、義大利料理

旅遊類

1. 摸北極海
2. 走遍文明發源地
3. 去澳洲看野生鸚鵡
4. 騎駱駝看沙漠
5. 加德滿都-燒屍廟
6. 尼泊爾EBC健行(2019.02.15個性太執著，還是不要去玩命好了=_=|||)
7. 看野生小太陽
8. 去海裡游泳
9. 去西班牙走朝聖之路
10. 去西班牙看建築(阿爾罕布拉宮的回憶)
11. 非洲看動物大遷徙
12. 英國找查理十字路84號的書店

Ch5.個別差異(智力)

Guilford智力結構論 (吉爾福德)

基爾福（J. P. Guilford）

美國心理學家基爾福（J. P. Guilford）是智力結構論（structure of intellect theory）代表人物，認為人類的智力乃複雜思維的表現，而在斯維的整體心理活動過程中，包括三類不同的向度

• 思維內容（引起思維的材料或訊息，Content）：引起思維的材料，決定思維的內容

1. 視覺訊息：指經由視覺器官直接觀察可見的體形象
2. 聽覺訊息：指經由聽覺器官直接聽到的聲音
3. 符號訊息：指具有涵意的文字、數字、圖案等符號
4. 語意訊息：只由語文傳達的訊息
5. 行動訊息：指對別人外顯行為的主觀解釋（屬於社會智力）

• 思維運作（方式，Qoeration）：推行思維心理活動，決定思維的運動

1. 認知：指對發現並理解所要思維的訊息
2. 記憶收錄（短期記憶）：指對需要記憶的訊息立即予以記憶
3. 記憶保存（長期記憶）：指對思維過的訊息能夠保持相當時日
4. 擴散思維：指思路廣闊，能從不同角度之思考問題的思維方式
5. 聚斂思維：指根據已有的經驗邏輯途徑尋求固定答案的思惟方式
6. 評價：指在對各種訊息處理時，對訊息的性質及其適切之選擇與取決之過程

• 思維結果（產物，Product）：整理思維的結果，獲致思惟產物

1. 單元：指思惟產物結果是可以採用單位計算的
2. 類別：指經思惟後按事物特徵類化，得到類別的認知
3. 關係：指經思惟後了解到事物之間的關係
4. 系統：指經思惟後了解到複雜事物的系統結構
5. 轉換：指經思惟後能將某種事物轉換成另一種形式
6. 涵義：推測，指經思惟後能從現實事物的表象得到啟示，並作用預測未來的依據

• 經由上述三項度的組合，人類智力包含5×6×6＝180種能力
• 思維運作中的擴散思惟與創造能力有關

Sternberg智力三維論 (斯頓伯格)

1. 創造智能(經驗取向) CQ

2. 實用智能(情境取向) EQ

3. 分析智能(組合/成份取向) IQ

1.組合智力(IQ)：遭遇問題，運用知識分析資料，經由思考、判斷、推理以解決問題

(componential intelligence)又叫 成份智力/分析智力

(1)後設認知：個人支配運用知識和選擇策略的能力

※自我調整 ※缺陷：缺乏監控、自我回饋
※明確了解所學知識、性質、內容，進一步設計適當方法以解決問題
※學習者設定合於自己能力的學習目標，並安排合理的學習進程和策 略以達到目標
(2)智能表現：實際表現出來的能力

2.經驗智力(CQ)─運用舊經驗處理問題、改造舊經驗創造新經驗

(experiential intelligence) 創新智力

3.肆應智力(實用智力)(EQ)─運用所學的知識經驗處理事務

(contextual intelligence)又叫 脈絡智力/實用智力/環境智力
(1)適應環境
(2)改變環境
(3)選擇能力，達到目標

智力三元論的興起, 乃是受了認知心理學上訊息處理論的影響，

試圖以認知歷程的觀點，解釋認知活動中所需要的能力。

按智力三元論的設想，個體之所以有智力上高低的差異，乃是因其面對刺激情境時個人對訊息處理的方式不同使然。因此，設法測量個體在認知情境中訊息處理的方式，自可由之鑒別個體智力的高低

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關鍵字:吉爾福德、擴散思維、斯頓伯格、智力三維論、智力結構論、組合智力、聚歛思維、Guilford、Sternberg、向度思維

阿摩線上測驗: http://www.yamol.tw/note_book.php?bsid=10613&noteid=11818#99#ixzz5Qy4oXO7R

氣功八段錦與自律神經失調之調理心得

[病情概況]
2018年5月  壓力爆表，心悸到無法走路。急性換氣過度發作，自行套袋穩定。(吃中藥)
2018年6月  輕微紓壓，病況無緩解。(吃中藥)
2018年7月  暑假休養，無壓力吃喝玩樂+睡飽!!
2018年8月  心悸未消，月中使練八段錦，月底痊癒。
2018年9月  無病無痛，發胖4公斤^^~

2018年5月底，校內正評結束當天
我胃痛+心悸程度爆表，實在無法再忍受一分一秒，直接殺去找李醫生。
李醫生好帥喔~~~誤，眾歐
被發現有很嚴重的自律神經失調......=.=